Conheça a linha de Geno tecnologia- linha Viva..

Como sabemos a estética cresce a cada dia e com isso mulherada temos que aumentar nossos conhecimentos também então vou falar um pouquinho sobre esse assunto tão legal do momento..Genotecenologia o que é? Uma tenologia baseada no estímulo dos genes epídermicos que atua na reversão dos sinais do envelhecimento das células,diferentes produtos que atendem a nescessidade da pele em sua diferentes fases,através de ativos que protegem e restauram a pele,bem o processo começa dentro do nosso tecido tão extenso quanto nossos pequeninos olhos enxergam né.Estudos indicam que o uso contínio desses produtos que contenham esses principios ativos eles promovem a capacidade de renovação celular,melhora a elasticidae e a firmeza,diminuindo as linhas de expressão da pele em varias fazes de nossas vidas porque a idade num emporta tendo uma mente bem saudavél enfim aproveitem os cosméticos com enfâse na Genotecnologia aproveitem... (ai vai uma dica- a linha da Extrato da Terra ..linha viva excelente....aproveitem...

Quando tudo dói ! ( a sindrome doi dodoi hi, hi, hi )

A fibromialgia é uma síndrome de dor crõnica que afeta o corpo inteiro.Mesmo assim, há recursos para driblar esse tormento.É reconhecida também há mais de cem anos;recebida nomes diferentes(o mais comum era fibrosite) e não havia consenso para fazer o diagnóstico só em 1990,entretanto,foram criados os critérios e o termo fibrosite foi abandonado.Afinal, o "ite" indica inflamação,o que não existe na FM.Desde então,a sindrome pôde ser estudada e conhecida melhor.Mas o que é a fibromialgia?

Trata-se de uma síndrome de dor crônica(conjunto de sintomas que descrevem na condição clinica)que aparece por todo o corpo,envolve predominantemente os músculos e pode possuir caráter migratório,ou seja,muda de lugar para o outro.Não a como prevenir a fibromialgia ,mas se o pasciente estiver acostumado á fazer exercicios físico então se criara em seu corpo através de sensações de bem estar minimizar essas dores então se movimentar ainda é o melhor remédio mesmo,sinta sempre o que seu corpo diz á você ele é o seu melhor medico e se observe sempre:saiba mais em Sociedade Brasileira de : www.fibromialgia.com.br ou www.reumatologia.com.br.Enfim cuide com muito carinho e atenção e lembre-se sorrir também é um excelente remedio....

Auto Massagem

Conheça os benefícios da auto massagem, assim poderá aproveitar aquele tempinho especial que só voce sabe. Aproveite o tempo.

Suco de Uva Integral

As sementes e a casca de uva contêm flavonóides, ácidos fenólicos e resveratrol, que mostraram ter atividades funcionais,  e alguns estudos verificaram semelhanças entre a atividade antioxidante do suco e do vinho tinto.

A atividade antioxidante do suco de uva integral se deve à presença de compostos fenólicos, que são substâncias amplamente distribuídas no reino vegetal, em particular nas frutas e em outros vegetais. Eles são conjuntos heterogêneos que apresentam em sua estrutura vários grupos benzênicos característicos, substituídos por grupamentos hidroxilas  e agem como antioxidantes não somente pela sua habilidade em doar oxigênio ou elétrons, mas também por causa de seus radicais intermediários estáveis que impedem a oxidação de vários ingredientes do alimento, particularmente de ácidos graxos e de óleos.

Além de sua atividade antioxidante, os compostos fenólicos possuem, também, várias propriedades biológicas que podem contribuir para um efeito cardioprotetor, incluindo a habilidade de inibir as atividades de agregação plaquetária e formação de trombose, além de reduzir potencialmente os lipídios plasmáticos. Existem ainda alguns artigos que relacionam os compostos fenólicos à função renal, câncer e cognição.

O suco de uva integral contém mais compostos fenólicos glicosilados do que o vinho, sendo que, estes compostos são mais facilmente absorvidos pelo organismo e , ainda, a ausência de álcool permite que o suco seja consumido pela maioria das pessoas, inclusive crianças e aquelas portadoras de algumas doenças, por exemplo, a hepatite.

Apesar de todos os benefícios citados, não podemos exagerar na dose: o suco de uva integral apresenta alto valor calórico e, portanto, deve ser consumido com moderação. A pirâmide alimentar recomenda o consumo de 3 a 5 porções de frutas ao dia e 1 copo de 200ml de suco corresponde à duas porções deste grupo. Aproveite o suco de uva.

Cosméticos Naturais!! (Exprerimente, vai adorar )

Gengibre: "Zingiber officinalis"

O gengibre é uma planta herbácea com muitos benefícios à saúde. Como planta medicinal, o gengibre é uma das mais antigas e populares do mundo. Suas propriedades terapêuticas são resultado da ação de várias substâncias, especialmente do óleo essencial, que contém canfeno, felandreno, zingibereno e zingerona.

O gengibre possui sabor picante e pode ser usado tanto em pratos salgados quanto nos doces. Pode ser usado em diversas formas: fresco, seco, em conserva, em capsulas (em pó) ou cristalizado.

Benefícios do Gengibre

Ele é bastante indicado para programas de desintoxicação do organismo, além de ser considerado um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e antibactericida.

O gengibre é utilizado para tratamento de náuseas, vômito, dor de cabeça, congestão do peito, cólera, gripe, diarreia, dor de estômago, reumatismo e doenças nervosas. Essa planta é um excelente remédio para inflamação da garganta, asma, bronquite, além de ser excelente no combate ao câncer.

O gengibre pode ser utilizado como antibiótico, além de possuir componentes que tratam a depressão. Os extratos de gengibre estimulam os centros vasomotor e respiratório.

Gengibre em pó

O gengibre em pó tem o sabor mais suave e diferente do fresco. Por isso, o gengibre em pó não pode substituir o gengibre cru, como em receitas por exemplo. É muito usado em confeitarias e padarias para fazer bolos diversos, pães, biscoitos e tortas. Também combina com frutas e legumes e faz parte de várias misturas de temperos.

O gengibre em pó pode ser feito em casa: Deixe secar o gengibre, retire a casca e moa-o inteiro. Ou você pode comprar pronto em pacotes ou em forma de cápsulas.

Como fazer o chá de gengibre

• Aqueça ½ litro de água; não precisa ferver. (O gengibre perde as propriedades em água muito quente).
• Despeje o líquido sobre 2 colheres (sopa) do gengibre cru, ralado ou esmagado.
• Tampe e deixe em repouso por cerca de dez minutos.

Aproveite o gengibre.
 

Fragrâncias no Ar...

A Aromaterapia só foi reconhecida como tratamento em 1960, mas, desde os anos 20, já merecia estudos. Gotas de óleos essenciais, obtidos de vegetais, em sua maioria, e sempre diluidas, podem energizar ou acalmar. Você cheira e, em segundos, alguma coisa acontece no seu coração... É que os aromas dos óleos essenciais influenciam o centro de suas emoções, no cérebro.
 

Captados pelo olfato, acionam ondas geradoras de calma ou energia. Os óleos essenciais, obtidos a partir de plantas, salvo raras exceções, devem ser usados sempre diluídos, pois são extremamente fortes. E com muita prudência por doentes graves, pessoas com pele muito sensível e mulheres grávidas. Entretanto, contra-indicações são raras e seu uso é bastante agradável. É necessário conservá-los longe do calor e ao abrigo da luz, uma caixa de madeira ou de papelão grosso. Mantenha-os longe das crianças. Sua durabilidade varia, os óleos cítricos, por exemplo, devem ser usados em seis meses. "Além dos efeitos sobre a pele, eles agem também pelo olfato. Os óleos essenciais, 100% naturais e concentrados, extraídos de vegetais, permitem reencontrar o bem-estar e a harmonia do corpo e espírito."

Dica:

Nunca os use em sua forma pura. Para não irritar a pele, devem ser sempre misturados a uma base oleosa, como o óleo de amêndoas, por exemplo.
Nos três primeiros meses de gravidez, as gestantes devem evitar estes tipos de óleo: camomila, jasmim, cedro, basílico, manjerona, rosmarim e menta.
Em caso de dúvida, deve consultar seu médico ou informar-se com um aromaterapeuta.
Se você vai usar um óleo essencial pela primeira vez, teste-o para se certificar de que não provocará reação alérgica: misture uma gota dele a uma colher (café) de óleo de amêndoas e esfregue na dobra do cotovelo. Se a pele avermelhar em 24 horas, você é sensível ao produto. Não usá-los quando se expuser ao sol. Aproveite as fragrâncias...